KURSModeran Balet

Moderan balet se u mnogome razlikuje od klasičnog baleta. Igrači žele veću slobodu pokreta, pa tako krajem 19. i početkom 20. veka počinju da prave nove pokrete.

Smatra se da je ovaj ples nastao u Nemačkoj i Sjedinjenim Američkim Državama, a da su njegovi začetnici Isidora Dankan, Maud Alan, Loje Fuler i mnogi drugi.

Balerine izlaze iz zategnutih korseta i oblače mnogo slobodnije kostime koji im omogućavaju lakše, slobodnije i kreativnije kretanje.

Marta Graham se smatra osnivačem koncertnog plesa 20. veka. Ona je razvila sopstvenu tehniku (Graham tehnika) koja se zasniva na osećaju oslobadjanja i kontrakcije, koju i danas mnoge svetske škole uče.

Vežbanje ovog plesa nam donosi mnogo benefita. Kroz vezbe koje su usmerene, ne samo na aktiviranje svih mišića, nego i na način i kvalitet disanja, kao i kvalitet pokreta, telo postaje gipkije i gracioznije, a fokus i koncentracija se poboljšavaju.